Ось десять популярних страв з різних куточків Африки:
- Джоллоф Райс. Пряний і пікантний, Jollof Rice – це ідеальна їжа для комфорту. …
- Королівський кускус. Якщо говорити про Північну Африку, зокрема Туніс, то кус-кус-королівський — справжній делікатес. …
- Курячі шашлики. …
- Інджера з Ефіопії. …
- Аллоко. …
- Кокі. …
- Суп Егусі. …
- Фуфу.
боботи. Ще одна страва, яка, як вважають, була привезена до Південної Африки азіатськими поселенцями, боботі зараз є національною стравою країни, яку готують у багатьох будинках і ресторанах.
Ось список продуктів, які найчастіше їдять у світі, які справді захопили наші апетити по всьому світу.
- Рис. Savany/Getty Images. …
- Хліб. Jupiterimages/Getty Images. …
- паста. Морська хвиля/Shutterstock. …
- курка. Rudisill/Getty Images. …
- Свинина. gowithstock/Shutterstock. …
- Яловичина. Lauripatterson/Getty Images. …
- Яйця. …
- Молочні продукти.
Це маніок і подорожник, так, це посадка прямо тут, друга партія. А те, що ви бачите там у тому горщику, — це маніок, тож вона її потовче. А потім стає.
Як і багато традиційних західноафриканських інгредієнтів і страв, фуфу має величезну користь для здоров'я: у ньому не лише низький вміст холестерину, він багатий клітковиною, калієм і стійким крохмалем, який живить корисні бактерії у вашому кишечнику та може допомогти зменшити запалення та покращити травлення, а також містить вітамін С, …