Швидше за все лікар порекомендує інші способи позбавлення від запору, в т.ч волокнисті добавки, пом’якшувачі стільця, проносні та зміни в дієті, включаючи збільшення споживання рідини. Лікар може допомогти розрідити стілець і в їх кабінеті. Клізми несуть серйозний ризик для здоров’я.
Спробуйте ці прийоми для швидкої стимуляції дефекації
- Випити кави. Щодо напоїв, від яких ви какаєте, напевно, перше, що спадає на думку кава. …
- Присідайте, коли какаєте. …
- Використовуйте добавку клітковини. …
- Прийміть стимулююче проносне. …
- Прийміть осмотичний проносний засіб. …
- Прийміть мастило проносне. …
- Спробуйте пом’якшувач стільця. …
- Використовуйте супозиторій.
Ви також можете поставити собі клізму на ліжку з рушником під собою. Використовуйте подушечку або важкий банний рушник, щоб підкласти його під сідниці під час клізми. Чиста вода: Ваша товста кишка буде вбирати цю воду у ваше тіло. Ідеально підходить дистильована, але прийнятна будь-яка бутильована вода з чистих джерел.
Клізма з мильною піною зазвичай складається з дистильованої води та невеликої кількості м’якого мила, наприклад кастильського.. Клізми з мильною піною можуть допомогти зняти запор і підготувати людину до певних медичних процедур.
Нанесіть мастило на палець, який ви будете вставляти в пряму кишку (переконайтеся, що обидві руки вимиті та в рукавичках). Введіть палець у пряму кишку, поки не відчуєте кал. Обережно видаліть будь-які фекалії, повторюючи процес, доки стілець не припиниться. Протріть місце туалетним папером, а потім очистіть водою з милом.