9 СПОСОБІВ ШВИДШЕ РОСТІ ВОЛОССЯ
- Підстригти волосся. …
- Їжте продукти, багаті білком. …
- Прийміть добавки для зміцнення волосся. …
- Використовуйте зміцнюючий шампунь і кондиціонер. …
- Використовуйте маску для волосся щотижня. …
- Доглядати після прання. …
- Завжди використовуйте термозахист. …
- Захистіть волосся від негоди.
Ось кілька порад для прискорення росту волосся:
- Використовуйте олії касторової, кокосової або жожоба для регулярного масажу шкіри голови, щоб живити та сприяти притоку крові до волосяних фолікулів.
- Щоб зберегти зволоженість волосся та уникнути сухості та ламкості, щодня пийте багато води.
Помасажуйте шкіру голови 3-5 хвилин кінчиками пальців один раз на день. Масаж шкіри голови сприяє припливу крові до волосяних цибулин. Це, у свою чергу, може допомогти стимулювати ріст волосся. Просто покладіть кінчики 2 пальців на шкіру голови та покрутіть ними круговими рухами.
Як зробити ваше волосся швидшим і сильнішим
- Частіше підстригайте. …
- Харчуйтеся правильно. …
- Додайте вітамін для здоров’я волосся до свого ранкового дня. …
- Менше мийте шампунем і більше зволожуйте. …
- Відмовтеся від відбілювача. …
- Уникайте надмірної термічної укладки. …
- Регулярно розчісуйте волосся. …
- Захист волосся від фізичних пошкоджень.
Білок: ваше волосся в основному складається з білка під назвою кератин. Включіть у свій раціон джерела високоякісного білка, наприклад риба, птиця, яйця, бобові та грецький йогурт, допомагає забезпечити достатній запас амінокислот, які сприяють росту та зміцненню волосся.