Є 1290 калорій в 1 порції авокадо з великою чорною квасолею Which Wich. 31 липня 2023 р.
Калорії в сендвічі з авокадо
| Калорії | 380.9 |
|---|---|
| Загальний жир | 21,0 г |
| Насичених жирів | 3,1 г |
| Поліненасичені жири | 4,9 г |
| Мононенасичені жири | 10,8 г |
Харчова цінність
| Сума на порцію | ||
|---|---|---|
| Калорії | 460 | |
| % добової норми* | ||
| Загальний жир 25 г | 32% | |
| Насичені жири 7 г | 34% |
Харчова цінність (на порцію)
| 340 | Калорії |
|---|---|
| 19г | Жир |
| 21г | вуглеводи |
| 22г | білок |
18 квітня 2024 р
Чорна квасоля — це бобовий, також відомий як бобові — група продуктів харчування з унікальним харчовим профілем ( 2 ). Одна чашка (172 грами) вареної несолоної чорної квасолі містить ( 3 ): Калорії: 227. Білок: 15 грам.
Середній тост з авокадо містить трохи менше 300 калорій, 290 калорій точніше, з яких ми маємо 30 г вуглеводів, 8 г клітковини, 8 г білка, 16 г жиру та 415 мг натрію.