Синдром порожнього гнізда має три стадії: горе, полегшення і радість. На першому етапі батьки схильні відчувати смуток, втрату, самотність або навіть депресію. На другому етапі батьки переходять до відчуття полегшення та свободи, коли вони розвивають новий ритм життя. Чи одні батьки більш вразливі, ніж інші?
Проблеми, з якими стикаються батьки з синдромом порожнього гнізда, включають: Встановлення нового типу стосунків зі своїми дорослими дітьми. Знову стати парою після багатьох років спільного проживання з дітьми. Заповнення порожнечі в щоденній рутині, створеної відсутніми дітьми.
Синдром порожнього гнізда відноситься до відчуття смутку, втрати та порожнечі що відчуває більшість батьків, коли дитина йде з дому. У цей час батьківська роль, яку ми виконували стільки років, раптово змінюється, і ми можемо відчути глибоке почуття втрати, самотності та невпевненості щодо нашої мети рухатися вперед.
Синдром порожнього гнізда – це не клінічний діагноз, а скоріше емоційна фаза, коли батьки відчувають горе та самотність, коли їх остання дитина покидає дім. Це означає кінець традиційної ролі активного батьківства, яка може призвести до боротьби з втратою мети та ідентичності.
Деякі випадки порожнього гнізда викликають таке емоційне хвилювання та смуток у батьків, що вони повинні бути напоготові щодо так званого синдрому порожнього гнізда. Хоча це не клінічний стан, вплив дітей, які залишають дім, може спровокувати досить інтенсивний психічний, емоційний дистрес і страждання у стосунках.