М’язи-розгиначі хребта — це дев’ять різних м’язів, розташованих ззаду, які дозволяють виконувати різні рухи від розтягування до аеробних прогинів спини. Ці дев'ять м'язів поділяються на три різні групи: iliocostalis, longissimus і
. М’язи, що розгинають хребет, часто називають спинальними.
Випрямлячі хребта поділяються на три групи, від медіальної до латеральної:
- Остисті м'язи.
- Довгі м'язи.
- Клубово-реберні м'язи.
До м’язів, що розгинають хребет, належать: iliocostalis, longissimus і spinalis.
Проміжні м’язи — м’язи-випрямлячі хребта. Вони включають в себе довгий, клубово-реберний і остистий м’язи. Їх прикріплення поділяють ці м’язи, і всі вони мають спільне сухожильне походження. Вони відіграють роль у русі грудної клітки та згинанні верхнього хребта та голови.
Група м’язів, що розгинають хребет, складається з ряду різних м’язів, а саме: iliocostalis: lumborum, thoracis, cervicis. spinalis: thoracis, cervicis, capitis. semispinalis: thoracis, cervicis, capitis.
Є три проміжні внутрішні м’язи спини – iliocostalis, longissimus і spinalis. Разом ці м’язи утворюють колону, відому як «випрямляч хребта».