Як це порівняти із середньою людиною та іншими тваринами?
| Тварина | Швидкість бігу (миль/год) |
|---|---|
| найшвидша людина | 23.35 |
| найшвидша жінка | 21.32 |
| середній чоловік (вік 20–40) | 5.9 |
| середня жінка (вік 20–40) | 5.0 |
Незважаючи на такий вражаючий рекорд, бігуни не в змозі довго утримувати максимальну швидкість бігу середня швидкість бігунів на довгі дистанції зазвичай становить близько 12 миль/год.
Середня швидкість спринту для багатьох спортсменів становить 24 км/год (15 миль/год). Тож отримати швидкість 20,5 або навіть 20 миль на годину — це те, чого не кожен може досягти. тому ваша швидкість спринту досить висока.
Це справді вважається швидким для людини. Середня швидкість бігу для більшості людей коливається від 5 до 12 миль на годину (8-19 кілометрів на годину). Досягнення швидкості 15 миль на годину вимагає виняткової фізичної підготовки та підготовки.
В загальному, середня швидкість бігу становить від 4 до 6 миль/год. Це швидше, ніж ходьба, і повільніше, ніж біг. Коли ви бігаєте підтюпцем, вам може знадобитися зупинитися і перевести подих перед повною розмовою. Якщо ви віддаєте перевагу ходьбі, біг підтюпцем – чудовий спосіб випробувати себе.