Напої та закуски
- рисове молоко.
- кава (обмеження до 8 унцій)
- чай (обмеження до 16 унцій)
- газована вода.
- торти та пироги без шоколаду або фрукти з високим вмістом калію.
- печиво без шоколаду або горіхів.
Овочі: 2-3 порції овочів з низьким вмістом калію, таких як морква або кукурудза. Молочні продукти/продукти, багаті кальцієм: 1-2 порції продуктів з низьким вмістом калію, таких як сир. М’ясо/м’ясо рослинного походження: 3-7 порцій страв з низьким вмістом калію, таких як індичка або креветки.
Деякі природні способи, які допоможуть вам знизити рівень калію, включають:
- вживання продуктів з низьким вмістом калію.
- промивання овочів перед вживанням.
- відмова від замінників солі.
- уникати трав'яних засобів і добавок.
Медичний працівник може використовувати діуретики та речовини, що зв’язують калій, для виведення калію з організму, якщо у вас гіперкаліємія. Внутрішньовенне введення інсуліну та глюкози може допомогти знизити рівень калію. Вживання більше рідини, включаючи воду, також допомагає, але вам потрібен медичний супровід, щоб запобігти іншому електролітному розладу.
Забезпечує організм калієм. Лимони є відмінним джерелом калію, вони містять 138 мг калію на 100 грамів лимона. Ваше тіло потребує близько 3500 мг калію на день, отже додавання води з лимоном у ваш раціон допоможе вам досягти щоденної норми споживання цього металу.