Як я можу приховати свої худі ноги?

Присідання, випади та підйоми литок чудові домашні вправи для набору ваги в ногах. Якщо у вас є абонемент у тренажерному залі, жим ногами може значно підсилити ваші стегна. Дієта також надзвичайно важлива, тому переконайтеся, що ви споживаєте білок і овочі та уникайте шкідливої ​​їжі, жирної їжі та їжі з великою кількістю клітковини.

У вас можуть бути худі ноги, тому що ви недостатньо часто тренуватися, недостатньо важко піднімати, неправильно харчуватися або підніматися в неправильній формі. Занадто багато кардіотренувань і недостатній загальний об’єм ніг також можуть обмежити збільшення ваших ніг. На щастя, все це відносно легко виправити.

Номер п’ятий – носити тонке взуття, коли справа доходить до вашого взуття. Ви не хочете носити громіздкі черевики, хлопці, ви хочете триматися подалі від balenciagas. Gucci – це yeezy. 500-ті роки.

Хоча немає вагомих доказів, загальновизнано, що головною причиною маленьких телят зазвичай є генетика. Багато людей повідомляють, що у них телята, які за розміром схожі на телят їхніх родичів. Крім того, деякі кажуть, що в їхніх сім’ях великі ікри, хоча вони спеціально не працюють над гомілками.

Дослідження показали, що чоловіки віддають перевагу жінкам з ногами довшими за середні і більше співвідношення довжини ноги до тіла.