Як відклеїтися
- Визначте, чого ви дійсно хочете. …
- Змініть свою точку зору. …
- Рухайте тілом. …
- Призначте дату й прийміть рішення до того часу. …
- Вживайте заходів, щоб уникнути «паралічу аналізу»…
- Доторкніться до свого агентства. …
- Відпочиньте, зарядіться енергією та зосередьтеся на догляді за собою.
Ось три речі, які я роблю:
- Здаватися. Коли ви застрягли, покоріться цьому. Я помічаю в собі думки та почуття, які говорять про те, що я застряг і щось не так. …
- Насолоджуйся. У ці періоди завжди є те, що вам хочеться зробити. …
- Напишіть. У моменти, коли я справді відчуваю застряг, я пишу.
15 способів втекти, коли ви відчуваєте себе в пастці
- Прийміть рішення, якого ви боїтеся. Давайте на хвилинку будемо реальними, ви знаєте, яке рішення хочете прийняти. …
- Зверніться за психологічною допомогою. …
- Створіть систему підтримки. …
- Зробіть невеликі корективи. …
- Шукайте Позитив. …
- Будьте терплячі. …
- Зосередьтеся на самовдосконаленні. …
- Живіть простим життям.
Відчуваєте, що застрягли в житті? 5 порад, як почати все спочатку
- Оцініть ситуацію. Перший крок до того, щоб почати все спочатку, – це відступити і чесно поглянути на своє життя. …
- Почніть спочатку з нової роботи. Ваша кар'єра може бути складною для змін. …
- Переїзд в нове місто. …
- Пориньте в нові види діяльності. …
- Прийміть виклик!
Спробуйте ці сім стратегій, коли відчуваєте, що застрягли:
- Відпустіть минуле. Слухайте історії у своїй голові. …
- Змініть свою точку зору. …
- Почніть з невеликих змін. …
- Дослідіть свою мету. …
- Вірте в себе. …
- Потренуйтеся бути надією. …
- Подумайте про те, щоб поговорити з професіоналом.