Під шкарпетки входять гомілки. Засувні щитки на гомілки потребують додаткового кроку — вас спочатку надягніть шкарпетки, потім одягніть захист від ковзання, а потім потягніть носок угору та поверх щитка. Це основи.10 березня 2023 р
A: Їх потрібно носити під шкарпетками. Стандартні вимоги до футбольної форми не дозволяють одягати щитки поверх шкарпеток.
Щоб вони не заважали вашому коліну. Від. Згинаючись, тепер ви навчилися правильно носити щитки на гомілки. Я Кіана Мартін, міжнародний спортсмен і власник клубу Eat soccer.
Примітка: поки більшість гомілок можна розмістити на будь-якій нозі, деякі різновиди закручені з одного боку. У цьому випадку розташуйте щиток для гомілки так, щоб його верхня сторона збігалася із зовнішньою частиною гомілки. Деякі бренди можуть навіть мати етикетку, яка вказує на те, на лівій чи правій гомілці його носити.
Якщо ви використовуєте ту саму шкарпетку, що й на вашій стопі, просто натягніть її на гомілку. Якщо ви віддаєте перевагу використовувати рукави для захисту гомілки, підтягніть носок, помістіть захист для гомілки на гомілку (поверх носка), а потім надіньте рукав, щоб він залишався на місці.
Правильне носіння гомілок
- Посуньте щитки на гомілку за щиколотку та вгору по гомілці. Це має бути перше, що ви одягаєте. …
- Правильно розташуйте гомілки. …
- Надійно закріпіть усі ремінці. …
- При необхідності заклейте щитки на гомілки. …
- Одягніть носок поверх щитків гомілки. …
- Одягніть бутси.