«Підборіддя» бійця вважається генетичним, але, як правило, на нього впливає кількість ударів, які боєць отримує протягом своєї кар'єри.
Коли люди говорять, що боєць «втрачає підборіддя», вони мають на увазі втрачає опір удару, частіше отримує нокаут або зупинку. Це дуже мало пов’язано з вашим підборіддям і майже все пов’язано з вашим мозком.
Кондиційна техніка: спаринг: Регулярні спаринги поступово зміцнюють підборіддя, навчаючи навичкам захисту та покращуючи час реакції. Зосередьтеся на силі шиї: вправи для шиї, такі як перемички шиї та тренування з опором, зміцнюють м’язи, що підтримують щелепу, потенційно допомагаючи поглинати удар.
По суті, боксер тримає підборіддя внизу або підтягнутим, щоб зробити його менш мішенню для суперника. Підборіддя є ОСНОВНОЮ вразливою точкою, тому що коли по ньому вдарити з потрібною швидкістю та силою, кістка щелепи застрягає назад у головних нервах, які проходять вниз від мозку та вниз по хребту.
Деякі люди народжуються з опущеним підборіддям, і діти часто виростають із нього, коли ростуть їхні кістки. але у інших людей з часом розвивається слабке підборіддя. Яскраво виражений надмірний прикус може призвести до слабкого підборіддя та слабкої лінії щелепи. Вік теж може.