Використовуйте серветку замість пальців, якщо торкаєтеся безпосередньо очей. Подумайте про додавання зволожуючих крапель до процедури для очей, щоб уникнути сухості очей і менше натирати їх. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ваші очі сверблять через алергію. Вони можуть порекомендувати певні типи крапель, щоб зменшити подразнення та тертя очей.Jul 5, 2023
Як би не було спокусливо потерти очі, існують більш здорові способи полегшити дискомфорт від симптомів алергії або втоми очей. Спробуй прохолодний вологий компрес коли ви починаєте відчувати ознаки свербіння. Змащувальні очні краплі – ще один хороший варіант, каже доктор Буї.
Це природний інстинкт терти очі. Якщо ваші очі сверблять або втомилися, потерти їх можна надати тимчасове полегшення. Насправді існує деяка наука, чому ми маємо схильність терти очі. Ніжне тертя очей спонукає ваші очі виділяти сльози, які можуть полегшити, якщо вони сухі або сверблять.
Людина також може надягайте на ніч вологі окуляри, які зволожують очі під час сну. Крім того, люди можуть носити маску для очей під час сну, щоб покращити зволоження очей. Лікар може порекомендувати використання зовнішнього грузика для повік. Ця вага кріпиться до зовнішньої сторони верхніх повік, щоб утримувати їх закритими.
Ось що ви можете спробувати.
- Пийте багато води. Зволоження допомагає підтримувати вологість очей і виробляти здорові сльози. …
- Використовуйте зволожувач повітря. Ваші очі можуть висихати, коли повітря навколо вас занадто сухе. …
- Споживайте омега-3 жирні кислоти.
- Вимийте вії. …
- Швидко моргайте. …
- Спробуйте теплий або холодний компрес. …
- Використовуйте очні краплі або ліки.
АЛЬТЕРНАТИВИ І МЕНШ ШКІДЛИВІ ТЕХНІКИ ПРОТИРАННЯ ОЧЕЙ Натомість закапуйте стерильний фізіологічний розчин або штучну сльозу, коли є бажання розтиратися. Обережно прикладіть чисту вологу серветку до очей, щоб освіжити очі або зменшити свербіж. Використовуйте гелеві маски для очей і прикладайте їх холодними до закритих очей.