Нічна пітливість може бути пов'язано з інфекцією. Наприклад, якщо ви нещодавно перехворіли на незначну респіраторну інфекцію, невелика лихоманка може призвести до посиленого потовиділення вночі, оскільки нормальна денна/нічна температура вашого тіла може бути перебільшеною. 24 вересня 2010 р.
Грип також може викликати різні запальні реакції в організмі. Ці запальні процеси можуть призвести до прискореного метаболізму, який генерує тепло, і прискореного серцебиття. У свою чергу, це може зробити вас теплішим і призвести до нічного потовиділення, оскільки ваше тіло працює над контролем температури.
Коли ви досягаєте прогресу в боротьбі з інфекцією, ваша контрольна точка повертається до нормального. Але температура вашого тіла все одно вища, тому вам жарко. Саме тоді ваші потові залози починають виробляти більше поту, щоб охолодити вас. Це може означати, що ваша лихоманка знижується, і ви на шляху до одужання.
Що я можу зробити вдома, щоб позбутися нічної пітливості?
- Носіть вільну піжаму з натуральних тканин, таких як бавовна або льон.
- Використовуйте на ніч легку постільну білизну, яку при необхідності можна зняти.
- Використовуйте вентилятор або кондиціонер у своїй спальні.
- Пийте холодну воду протягом ночі.
- Протягом дня регулярно займайтеся спортом.
Гормональні порушення –Нічна пітливість може бути наслідком проблем із залозами, що виробляють гормони (ендокринна система). Якщо людина отримує занадто багато або занадто мало гормону, такого як серотонін, це може призвести до почервоніння та потовиділення.
Коли у вас лихоманка, ваше тіло намагається охолонути природним шляхом за допомогою потовиділення. Чи означає пітливість лихоманку? Так, загалом потовиділення свідчить про те, що ваше тіло повільно відновлюється.