К2 є ідеальне рішення для керування вмістом, незалежно від «розміру» сайту: ви можете використовувати його від невеликого блогу до складного корпоративного сайту або навіть у багатоавторському середовищі (портали, журнали тощо). Щоб надати практичний приклад, за допомогою K2 ви можете трансформувати свою Joomla!
Джерела вітаміну K2
| Джерело їжі | Розмір порції | Сума К2 |
|---|---|---|
| М'який сир | 1 унція | 11,3 мікрограмів |
| Яловича печінка | 3,5 унції | 11,2 мікрограмів |
| Куряче м'ясо | 3,5 унції | 10,1 мікрограмів |
| Фарш | 3,5 унції | 7,6 мікрограмів |
І підшаблони.
Версія K2 4 розробляється для використання в Joomla 4, з якою вона буде виключно сумісна. Для Joomla 1.5 – 3. x серія K2 2. x підтримуватиметься та оновлюватиметься якомога довше, щоб полегшити перехід на Joomla 4 (або 5), коли настане час для оновлення.
При прийомі всередину: є дві форми вітаміну K (вітамін K1 і вітамін K2). ймовірно, безпечний, якщо приймати належним чином. Вітамін K1 10 мг на день і вітамін K2 45 мг на день безпечно використовувалися протягом 2 років. Зазвичай він добре переноситься, але деякі люди можуть мати розлад шлунку або діарею.
Як згадувалося вище, вітамін К2 відіграє центральну роль в метаболізмі кальцію, основний мінерал, що міститься у ваших кістках і зубах. Вітамін К2 активує зв’язування кальцію двох білків — матричного білка GLA та остеокальцину, які допомагають будувати та підтримувати кістки.