Найпослідовніший висновок, який ми здобули за 85 років досліджень: Позитивні відносини зробіть нас щасливішими, здоровішими та допоможіть нам жити довше.10 лютого 2023 р
Зовні, відносини та зв’язки з іншими, участь у діяльності, яка приносить радість, і відчуття досягнення у своїх починаннях важливі. Крім того, такі фактори, як здоров’я, фінансова стабільність і цілеспрямованість, можуть значно вплинути на щастя людини.
За словами доктора Валдінгера, хороші стосунки «зберігають нас здоровішими та щасливішими». Люди з міцнішими соціальними зв’язками продемонстрували нижчий рівень діабету, артриту, зниження когнітивних функцій та інших хронічних захворювань.
Грантове дослідження це 85-річне безперервне довгострокове дослідження Дослідження розвитку дорослих у Гарвардській медичній школі, розпочате в 1938 році. У ньому брали участь 268 чоловіків, які отримали освіту в Гарварді, більшість з яких були студентами 1942, 1943 та 1944 років.
Психологи таку поведінку називають просоціальна поведінка і багато нещодавніх досліджень показали, що коли люди мають просоціальний фокус, роблять добрі вчинки для інших, їхнє власне щастя зростає.
Нижче наведено короткий виклад пропозицій Рассела щодо «втечі від психологічних джерел нещастя» — родзинка, прихильність, сім'я, робота, перспектива, баланс і сяйво.