Ви не повинні кататися на гірських лижах або займатися контактними видами спорту, такими як футбол і футбол. В загальному, уникайте видів спорту, які вимагають ривків, скручувань, потягувань або бігу. Ви повинні мати можливість займатися діяльністю з меншим навантаженням, наприклад пішим туризмом, садівництвом, плаванням, грою в теніс і гольф.
Що не можна робити після операції по заміні колінного суглоба
- Не робіть занадто багато занадто рано. …
- Не пропускайте фізичні вправи та вправи для колін. …
- Не ігноруйте біль. …
- Не забувайте про належний догляд за ранами та ліки. …
- Не йдіть на самоті та не ігноруйте професійні поради. …
- Не кладіть подушку прямо під коліно в ліжку. …
- Не сидіть, схрестивши ноги.
Однією з найбільш поширених проблем після операції із заміни колінного суглоба є залишкова скутість або обмежений діапазон рухів. Це підкреслює важливість регулярних реабілітаційних вправ.
Якщо ви відчуваєте сильний біль або набряк, який неможливо впоратися вдома, негайно зверніться до лікаря. Ми надали ці списки того, що робити і чого не робити після заміни колінного суглоба, щоб допомогти вам швидше та безпечніше повернутися до активного життя, з відсутність постійних обмежень.
Розуміння побічних ефектів. Може виникати загальний біль до кількох тижнів після повної заміни колінного суглоба. Набряк зазвичай триває 2-3 тижні після операції, але може зберігатися протягом 3-6 місяців.
Перший два-три тижні післяопераційний період – це, як правило, час, коли пацієнти відчувають себе найбільш розчарованими через біль. Важко встати зі стільця, важко підніматися і спускатися по сходах, ви рухаєтеся повільно і вам доводиться користуватися ходунками, тому що у вас немає сил і рівноваги.