Хоча в цих ефектах немає недоліків, деякі сумніваються, чи можуть люди насолоджуватися музикою занадто багато. Коротка відповідь на це: ні: Експерти формально не визнають музичну залежність діагнозом психічного здоров’я. Однак це не означає, що музичні звички іноді можуть стати проблематичними.30 березня 2020 р
Давно встановлено, що рок-музика має терапевтичні властивості та, безсумнівно, може мати заспокійливий вплив на наше тіло та розум. Це показали медичні дослідження рок-музика може допомогти зменшити стрес, збільшити позитивні емоції та навіть регулювати настрій.
Рок-музика може викликати потік дофаміну. Нейромедіатор дофамін, пов’язаний із покращенням настрою та системою винагороди, також відіграє ключову роль у нашому поведінковому, емоційному та когнітивному функціонуванні, хоча й значно інакше, ніж окситоцин.
Рок і хеві-метал часто створюють образи гніву, бравади та агресії. Однак це дослідження виявило, що такі шанувальники є ніжний, творчий та інтровертний. Вони також мали низьку самооцінку.
Чи викликає депресію хеві-метал? Більшість досліджень на цю тему, здається, показують протилежне. Замість того, щоб спричинити депресію чи погіршити її, важкий метал насправді може допомогти зменшити негативні емоції.
Незважаючи на те, що в суспільстві давно склалася думка, що важка музика є агресивною, дослідження показали, що її прослуховування насправді може зменшити негативні емоції. PsychCentral повідомив, що металева музика може навіть допомогти знизити рівень кортизолу (гормону стресу).