Зверніться до лікаря загальної практики, якщо: у вас регулярне нічне потовиділення, що пробуджує вас або викликає занепокоєння ви. у вас також дуже висока температура (або відчуття жару та ознобу), кашель або діарея. у вас нічна пітливість і ви втрачаєте вагу без причини.
Ви знатимете, що ваша нічна пітливість серйозна якщо ваша нічна пітливість виникає регулярно, заважає вам добре спати та супроводжується лихоманкою, або якщо ви відчуваєте втрату ваги без видимих причин.
деякі інфекції, включаючи грип (грип), COVID-19 і туберкульоз. деякі види раку, такі як неходжкінська лімфома або лейкемія. інсульт. захворювання щитовидної залози.
Нічна пітливість може бути проявом простої інфекції, основної злоякісної пухлини, більш складних інфекцій, включаючи туберкульоз та ВІЛ, розладів сполучної тканини, менопаузи або деяких призначених ліків. Важливо також не випускати з уваги можливі психологічні причини, такі як нічні страхи, вторинні по відношенню до ПТСР.
Нерідко потіти вночі. Ви можете потіти трохи або багато, залежно від того, скільки ковдр ви спите, наскільки тепло у вашій кімнаті та навіть того, що ви їли перед сном.. Але якщо ви потієте настільки, що регулярно прокидаєтеся в мокрій піжамі та постільній білизні, це може бути основною медичною проблемою.
Такі речі, як алкоголь, гостра їжа, кофеїн і куріння можуть бути тригерами потовиділення. Тримайте свою спальню прохолодною, а одяг для сну – легким. Відрегулюйте термостат, використовуйте вентилятори, відкрийте вікна (якщо на вулиці холодно), одягніть дихаючу піжаму та використовуйте легку постільну білизну.