Сумніви є природним явищем у будь-яких стосунках, але коли ми звертаємося до них здоровим способом, ми можемо шукати відповіді, які шукаємо. «Сумніви щодо ваших стосунків не означає, що вони повинні закінчитися.
Відверта розмова з партнером про ваші думки та почуття може дозволити вам прояснити свої сумнівиі, сподіваюся, знайдуть з ними спільну мову.
Якщо ви уникаєте спілкування та блокуєте спроби вашого партнера підключитися та вирішити проблеми, це проблематично. Не слухати, перебивати, не дозволяти партнеру висловити свою точку зору та нетерпляче бажати висловити свою точку зору також проблематично.
Абсолютно поширеним і фактично природним є передумати або сумніватися у стосунках. Зазвичай це відбувається після того, як період «медового місяця» починає згортатися, а бої стають найвищими за весь час. Потреби не задовольняються, і пари починають відчувати себе сусідами по кімнаті.
Ви можете страх бути вразливим з партнером і бути відкинутим. Невпевненість є ще однією поширеною формою страху, яка призводить до невпевненості: коли хтось невпевнений, він може боятися, що його партнер зраджує або більше не любить його, незалежно від того, скільки запевнень йому надають.