Ви можете побачити різноманітні процедури перед заїздом, у тому числі виконання стрибків угору або просто виконання вибухового вертикального стрибка, перш ніж розташуватися у своїх блоках. Причина в тому для постактиваційної потенціації (PAP), і вона готує всі нейрони та м’язові волокна до вибухової події, як-от 100 метрів.
Сучасні дослідження показали, що включення гіпервентиляції перед анаеробними вправами та під час періодів відновлення під час періодичних спринтів може потенційно компенсують втому та покращують продуктивність.
Спринтери намагаються швидко фінішувати, тому вони, здається, більше нахиляються. Але якщо подивитися на початок забігу, то всі бігуни починають нахилятися вперед для швидкого старту. Для бігу на дистанцію слід трохи нахилитися вперед (але не так далеко, як спринтери).
Фальстарти поширені в гоночних видах спорту (таких як плавання, легка атлетика, спринтерський біг і мотоспорт), де відмінності становлять частки секунди і де занепокоєння отримати найкращий старт відіграє певну роль у поведінці спортсменів.
Коли Усейн Болт мчить на 100 метрів, він менше дихає, побивши світовий рекорд швидкості. Звідки він міг узяти всю енергію, щоб стати найшвидшою людиною світу, якщо він не так багато дихає під час спринту? A) Його ETC працює на підвищеній швидкості, виробляючи АТФ, навіть коли кисню мало.