Коли ви п'єте під час їжі, ви зменшуєте консистенцію вашої їжі, тобто вам знадобиться більше, щоб насититися, і їжа може рухатися через ваш мішок швидше, що зменшить тривалість відчуття ситості. Це може призвести до переїдання, а також викликати
30 квітня 2016 р
Припиніть пити рідину за 15 хвилин до їжі. Не пийте рідини під час їжі це швидко промиває їжу через ваш шлунок. Відновіть вживання рідини через 30-60 хвилин після їжі. Слідкуйте за своєю сечею — якщо ви належним чином зволожені, вона має бути дуже світлою.
Карбонізація може викликати посилене здуття живота та дискомфорт, особливо після операції шунтування шлунка. Вживання алкоголю занадто рано до або після їди спричинить почуття ситості та може призвести до демпінг-синдрому. Вживання занадто рано або після їжі може потенційно розтягнути ваш мішок. Не пийте рідини під час їжі.
Зачекайте приблизно 30 хвилин після їжі, щоб випити що-небудь, і не пийте за 30 хвилин до їжі. Їж і пий повільно, щоб уникнути демпінг-синдрому — що виникає, коли їжа та рідина потрапляють у ваш тонкий кишечник швидко та у більшій кількості, ніж зазвичай, викликаючи нудоту, блювоту, запаморочення, пітливість та діарею.
Ви не повинні пити під час їжі – спочатку вам може здатися, що це важко, особливо якщо ви звикли пити під час їжі. однак, ваш новий шлунок недостатньо великий, щоб впоратися з цим, і якщо ви все ж таки їсте і п'єте разом, вас може вирвати. Перш ніж пити, почекайте 30 хвилин після їжі.
За 30 хвилин до їди випийте одну склянку води щоб допомогти травленню. Пам’ятайте, що не можна пити занадто швидко до або після їжі, оскільки вода розбавить травні соки. Пийте воду через годину після їжі, щоб дати організму можливість засвоїти поживні речовини.