Висновок. Усі наші стосунки в житті мають цінність і цінність ніколи не буде гарною ідеєю спалювати мости чи відрізати людей. Однак знати, хто з друзів справді підтримує ваші цілі щодо психічного здоров’я, — це розумний спосіб визначити пріоритети свого часу та стосунків.
Загальні ознаки того, що час рухатися далі
- Ви не пріоритет. Ви можете помітити, що ваш друг не докладає зусиль, щоб бути з вами. …
- Ви не підключаєтесь на одному рівні. Дружба працює найкраще, коли обидва хочуть мати однаковий зв’язок. …
- Ви більше віддаєте, ніж берете. Іноді одній людині може знадобитися більше, ніж іншій.
Повністю відкиньте їх Якщо ваш друг фізично або емоційно образливий або змушує вас почуватися лайном – наприклад, він обзиває вас, щоб принизити вас, завдає вам фізичної шкоди, погрожує вам або контролює вас – це неприйнятно. Ви їм нічого не винні і маєте право вийти з ситуації.
Друг, який завжди принижує вас, ображає ваші почуття, зневажає вас або змушує вас погано ставитися до себе, може здатися серйозною зрадою, і може бути важко відновити довіру до цієї людини. Якщо ви не почуваєтеся в безпеці чи комфортно бути собою поруч з кимось, можливо, настав час відійти від дружби.
Як покінчити з дружбою, не образивши почуттів? Замість того, щоб ображати людину чи звинувачувати її, візьміть на себе відповідальність за те, що ви відчуваєте і чому ви хочете припинити стосунки. Ви можете сказати їм, що ви цінуєте в них, і побажати їм добра. Зрештою, ви не можете контролювати чиїсь почуття.