Якщо у вас мононуклеоз, Вам не обов'язково бути на карантині. Багато людей уже мають імунітет до вірусу Епштейна-Барра через контакт із ним у дитинстві. Але плануйте залишатися вдома, поки не відчуєте себе краще. Зверніться за допомогою до друзів і родичів, коли ви одужаєте від мононуклеозу.
Досі неясно, як довго моноінфекції можуть залишатися заразними після зникнення симптомів. У середньому більшість людей з моноінфекцією є заразними близько 6 місяців. У деяких випадках він може бути заразним до 18 місяців. Протягом цього періоду часу будь-хто з моно може передати інфекцію іншим.
Чи потрібно мені ізолюватися від інших, якщо у мене моно? Моно не вимагає ізоляції від інших. Більшість людей зазнали впливу мононуклеотиду і не ризикують контактувати з ним. Сусіди по кімнаті рідко заражаються один від одного моноконтракцією, хіба що через прямий контакт зі слиною чи іншими рідинами організму.
Але ви можете захистити себе уникати тісного контакту з будь-ким, хто його має. Якщо у вас моно, не розповідайте про вірус своїм друзям і родині, поки ви одужаєте. Ретельно і часто мийте руки, чхайте або кашляйте в серветку або лікоть (а не в руки) і тримайте напої та посуд при собі.
Утримайтеся від спільного використання посуду та інших предметів, які можуть контактувати з їхніми тілесними рідинами. Якщо ви хочете бути поруч з людиною з монофонією, носіть маску, щоб закрити рот і ніс і мийте руки відразу після розставання з ними.
Ви можете поширювати вірус до 18 місяців від появи перших симптомів. З цієї причини, а також через те, що більшість людей у певний момент свого життя піддадуться впливу вірусів, які викликають моно, ви нічого не можете зробити, щоб запобігти його зараженню.