Опинитися в цьому місці не так вже й незвичайно. У багатьох пар у шлюбі трапляються випадки, коли здається, що розмова один з одним припиняється. Однак, як і будь-яке інше у шлюбі, розмови потребують трохи більшої цілеспрямованості, ніж коли ви починали.
Відповідь залежатиме від потреб кожної пари. Деяким парам може знадобитися розмовляти щодня, тоді як іншим, можливо, захочеться спілкуватися лише раз на тиждень або навіть рідше. Зрештою, найважливішим є те, щоб обидва партнери були задоволені рівнем спілкування та поважали кордони один одного.
Подолання Стоунулінгу
- Почніть з позитивної ноти. Замість того, щоб відкрито скаржитися, подякуйте своєму чоловікові за те, що він погодився обговорити це разом. …
- Уникайте грубої лексики. Намагайтеся підходити до чоловіка ніжно. …
- Будьте уважні до мови свого тіла. …
- Витратьте час на декомпресію. …
- Наберіться терпіння. …
- Задавати питання. …
- Знайти підтримку.
Незалежно від того, що викликає мовчазне лікування, холодно ставитися до партнера протягом кількох днів (або навіть тижнів) шкідливо для всіх учасників. Без належного спілкування конфлікти неможливо вирішити. Якщо нам не хочеться говорити, ми можемо обережно попросити вільного місця та відкласти розмову.
Отже, що ж таке синдром бездомної дружини? По суті, це стосується дружини, які стають настільки емоційно відірваними та незадоволеними своїм шлюбом, що зрештою вирішують розлучитися— часто після років накопиченої образи. Це не ваш типовий холодок чи криза середнього віку.