Надмірне позіхання – це стан, коли людина позіхає частіше, ніж зазвичай. Цей стан викликаний різними причинами, такими як нудьга, сонливість або стрес. Надмірне позіхання також може бути спричинене основним захворюванням, таким як апное уві сні, тривожність або депресія.
Суть. У більшості людей позіхання є нормальним рефлексом, хоча і погано зрозумілим. Однак, якщо ви відчуваєте надмірне позіхання без видимої причини, доцільно відвідати свого лікаря та переконатися, що не відбувається нічого ненормального.
Зовсім недавно дослідники відкинули цю теорію, оскільки дослідження показали це контрольована нестача кисню не призводить до більшого позіхання, ніж зазвичай. Крім того, ця теорія не пояснює, чому плід позіхає, оскільки кисень плід отримує через кров через пуповину. Позіхання поки що залишається загадкою.
Позіхання може бути відповіддю на хвилювання та стрес. Коли ми перебуваємо в стані підвищеної напруги, природною реакцією нашого тіла є глибокий вдих і збільшення споживання кисню. Позіхання допомагає регулювати дихання і може служити підсвідомим механізмом для полегшення стресу.
Уникайте кофеїну та чаю: Ще один ефективний спосіб запобігти частому позіханню — обмежити споживання кави чи чаю. Хоча це ефективно справляється з позіханням, це може принести користь вашому загальному самопочуттю. Зверніть увагу на основне захворювання: часте позіхання також може бути ознакою основного захворювання.
Проблеми з серцем. Якщо надмірне позіхання супроводжується болем у грудях або нерегулярним серцебиттям, це може бути ознакою захворювання серця. Інсульт-Раптове, сильне позіхання може бути ознакою загрози інсульту. Пухлина мозку. У рідкісних випадках надмірне позіхання може бути симптомом пухлини мозку.