Сама по собі терапія показала високу ефективність у лікуванні СДУГ. Типи терапії, які використовуються для СДУГ, включають поведінкову терапію, розмовну терапію та сімейну терапію. Діти також можуть навчатися, як правильно поводитися в соціальних мережах. Це відоме як тренування соціальних навичок.11 жовтня 2022 р
Існують стратегії, які дорослі можуть використовувати для лікування синдрому дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ) без ліків. Наприклад, може допомогти вивчення нових стратегій продуктивності. Регулярні фізичні вправи, збалансоване харчування та стратегії сприяння сну також можуть допомогти зменшити симптоми.
Незалежно від того, чи включає лікування вашої дитини ліки, максимізація фізичних вправ, сну та харчування може ефективно перетворити їх на природні ліки від СДУГ, і, можливо, створити фундамент, на якому можна будувати інші заходи.
Ні, ви не можете вирости з СДУГ. Однак симптоми СДУГ часто змінюються з віком. Ви можете успішно керувати СДУГ за допомогою таких стратегій, як створення чітких, послідовних розпорядків і розвиток навичок виконавчого функціонування.
Імпульсивна, безстрашна та хаотична поведінка, типова для СДУГ, може зробити повсякденну діяльність виснажливою та стресовою. Хоча іноді це може бути важко, важливо пам’ятати, що дитина з СДУГ не може змінити свою поведінку.
Нелікований СДУГ у дорослих може призвести до таких розладів психічного здоров’я, як тривога та депресія. Це пояснюється тим, що симптоми СДУГ можуть призвести до проблем з фокусом, концентрацією та імпульсивністю. Якщо цими проблемами не керувати ефективно, вони можуть призвести до почуття розчарування, дратівливості та низької самооцінки.