Якщо ви хворієте на шлунковий грип, радимо уникати жирної їжі. Віддавайте перевагу нежирним молочним продуктам, таким як нежирне молоко, йогурт тощо. що може бути заспокійливим. Яйця є чудовим джерелом білка та забезпечують енергією, яка часто втрачається через вірусний гастроентерит.27 травня 2022 р.
Ви можете їсти такі продукти, якщо ви їх добре переносите або якщо вони не містять лактози: нежирний йогурт; нежирний сир; молоко.
Ви можете виявити, що спочатку можете їсти м’яку, легку для перетравлення їжу, наприклад содові крекери, суп, овес, локшина, банани та рис. Припиніть їсти, якщо нудота повертається. Уникайте певних продуктів і речовин, поки не відчуєте себе краще. До них відносяться кофеїн, алкоголь, нікотин і жирна або сильно приправлена їжа.
Чи корисний йогурт при розладі шлунку? Продукти з пробіотиками, такі як йогурт, можуть допомогти при діареї та запорах і підтримати вашу травну систему. Але вживання багатих продуктів, таких як молочні продукти, під час розладу шлунку може не полегшити нудоту. Натомість ви можете вибрати м’яку їжу.
1 Люди з шлунковим грипом зазвичай одужують самостійно за допомогою таких засобів, як їсти м’яку їжу, багато відпочивати та залишатися зволоженим. Деякі дані свідчать про те, що пробіотики допомагають позбутися симптомів шлункового грипу, таких як діарея, швидше, ніж інші засоби.
Ліків від шлункового грипу немає. Антибіотики не діють на віруси — вони діють на бактеріальні інфекції. Найкраще, що ви можете зробити, щоб допомогти вашій імунній системі виконувати свою роботу, це залишатися вдома та відпочивати, залишатися зволоженим і їсти трохи, якщо можете. Дайте своєму організму енергію, необхідну для боротьби з інфекцією.