- Сире або недостатньо оброблене м'ясо, включаючи яловичину, птицю та свинину. Сюди входять хот-доги та м’ясні делікатеси (наприклад, шинка чи болонья). …
- Сира риба, особливо молюски. …
- Риба з високим вмістом ртуті, наприклад акула, риба-меч, королівська скумбрія та черепиця. …
- Охолоджені паштети, м'ясні спреди або копчені морепродукти.
Виноград при вагітності виноград не рекомендується вживати в останньому триместрі. Відомо, що вони виробляють тепло в організмі, що не добре як для матері, так і для дитини. Уникайте споживання занадто великої кількості винограду під час вагітності, щоб уникнути будь-яких ускладнень.
Цільнозернові продукти — як коричневий рис, пшоно, вівсянка, булгур і цільнозерновий хліб. Білки — такі як нежирне м’ясо та курка, яйця, морепродукти, квасоля та сочевиця, горіхи та насіння та тофу. Знежирені або знежирені молочні продукти — як-от молоко, йогурт, сир, молочні продукти без лактози та збагачені соєві напої (соєве молоко) або соєвий йогурт.
- Вагітність – дивовижна пора в житті жінки. Ваше тіло переживає стільки змін, і ви створюєте нову людину! …
- Ось деякі продукти, яких слід уникати під час вагітності:
- Маш. …
- Конюшина. …
- Люцерна. …
- Сира редиска. …
- Овочі з високим вмістом ртуті. …
- Овочі з високим вмістом нітратів.
Ананас: Вважається, що ананас має природні властивості, які можуть запобігти імплантації заплідненої яйцеклітини і таким чином уникнути незапланованої вагітності після сексу. Вважається, що вживання стиглого ананаса щодня протягом 2-3 днів після статевого акту є ефективним методом запобігання вагітності природним шляхом.