Ідеї для їжі, що згущує кров. Подавайте нежирна яловичина разом зі склянкою молока і салатом зі шпинату з грибами, насінням і невеликою кількістю нежирного тертого сиру на обід. Вегетаріанці можуть приготувати засмажку з капусти та тофу, посипану горіхами.
Вітамін К допомагає вашій крові згортатися (згущуватися, щоб зупинити кровотечу).
Продукти, що містять саліцилат, такі як авокадо, деякі ягоди, перець чилі та вишні, також може утримувати кров від згортання.
Ось деякі з природних продуктів, що розріджують кров:
- Куркума. Куркума відома своїми протизапальними та антимікробними властивостями. …
- імбир. Ця спеція має високий вміст саліцилатів і є потужним природним розріджувачем крові. …
- Продукти з вітаміном Е. …
- Касія кориця. …
- Гінкго білоба. …
- Чай з женьшеню. …
- Чай з лихоманки. …
- Ананасовий сік.
Вітамін К допомагає виробляти різні білки, необхідні для згортання крові та побудови кісток. Протромбін – це білок, залежний від вітаміну К, який безпосередньо бере участь у згортанні крові.
Питна вода сприяє тому, що кров тече по венах. але дослідження не показує прямого зв'язку між питною водою та запобіганням утворенню тромбів. Незважаючи на те, що вживання додаткової кількості води не розріджує кров, є деякі докази того, що зневоднення може збільшити ризик утворення тромбів.