Розлючена лють: крайня та неконтрольована форма гніву, яка може призвести до деструктивної поведінки, наприклад фізичного насильства або пошкодження майна. Сліпа лють: найвищий рівень інтенсивності гніву, який часто характеризується повною втратою самоконтролю та можливістю небезпечних і нераціональних дій.
Які 5 стадій гніву?
- Тригер. Тригер — це початкова подія чи ситуація, яка викликає гнів. …
- Ескалація. На стадії ескалації гнів посилюється у відповідь на тригер. …
- Криза. Кризова стадія – це коли гнів досягає свого піку. …
- Відновлення. …
- Після відновлення.
Розлючений. Це етап, коли ви відчуваєте, що ви повністю втратили контроль. Ви можете проявити деструктивну поведінку, коли ваш гнів досягає цього рівня, наприклад, фізично накидатися, надмірно лайливі слова або погрози насильства.
Довгострокові фізичні наслідки неконтрольованого гніву включають підвищена тривожність, високий артеріальний тиск і головний біль. Гнів може бути позитивною і корисною емоцією, якщо її правильно виражати.
Лють (також відома як божевілля або лють) інтенсивний, неконтрольований гнів, який є посиленою стадією ворожої реакції на сприйману кричущу травму чи несправедливість. Скетчі художника, які демонструють два типи екстремальних емоцій; на лівій ілюстрації зображено надзвичайний відчай, а на правій — лють, змішана зі страхом.