Як розлучитися з коханою людиною
- Поставте себе на їхнє місце.
- Не звинувачуйте.
- Ретельно обміркуйте, де ви плануєте вести розмову.
- Уникайте брехні щодо своїх міркувань.
- Встановіть чіткі межі.
- Зрозумійте, що вам буде боляче і сумно.
- Створіть план після розриву… і дотримуйтесь його.
Розставання: що сказати
- Скажіть щось позитивне про час, який ви провели разом. …
- Скажіть, що не працює (ваша причина розриву). …
- Скажи, що хочеш розлучитися. …
- Скажи, що тобі шкода, якщо це боляче. …
- Скажіть щось добре чи позитивне. …
- Слухайте, що хоче сказати інша людина.
Немає емоційного зв'язку Якщо ви не ділитеся тим, що насправді думаєте, це може бути ознакою того, що ви більше не хочете глибокого зв’язку. Подібним чином, якщо ви виявили, що звичайні веселі жарти між вами зникли або вам важко вести захоплюючі розмови, ваш зв’язок може слабшати.
Для цього вам слід:
- Визнайте, що це спричинить біль з обох сторін.
- Поспілкуйтеся віч-на-віч.
- Будьте чесними, але не надто докладними.
- Уникайте відповідати на аргументи.
- Зробіть чисту перерву, щоб створити дистанцію.
- Будьте співчутливими.
- Не соромтеся і не звинувачуйте іншу людину.
- Дозвольте собі засмучувати стосунки.
Будьте ніжними та чесними, але не жорстокими. Скажіть, чому ви хочете розлучитися. Але «чесний» не означає «суворий». Не виділяйте «недоліки» людини, щоб пояснити, що не працює. Скажіть їм те, що вам у них подобається.