20 заспокійливих одиночних занять, якими можна займатися вдома
- Візьміть пензлик.
- Спекти партію печива.
- Слухай музику.
- Напишіть листа коханій людині.
- Побалуйте себе спа-центром своїми руками.
- Почніть альбом для записів.
- Дозвольте знаменитості прочитати вам історію.
- Переставте свою шафу.
50 речей, які потрібно зробити самостійно
- Вивчіть новий навик. Вивчення чогось нового спочатку може здатися складним, але ніколи не знаєш, до чого це може привести. …
- Прибрати в будинку. …
- Вирушайте на довгу прогулянку. …
- Вивчайте нову мову. …
- Створіть список відер. …
- Медитуйте. …
- Напиши пісню. …
- Відвідайте місцевий музей.
11 способів зробити своє життя захоплюючим, коли ви розумієте, що у вас немає друзів.
- Внутрішнє відображення. Постійно думаючи: «У мене немає друга!» може бути ледь помітною ознакою самотності або депресії. …
- Плануйте своє майбутнє. …
- Заведіть собі хобі. …
- Побалуйте себе речами. …
- Скажіть собі, що ви чудові. …
- Почніть вести щоденник. …
- Вийти на вулицю. …
- Допомагайте іншим.
Пам’ятаючи про це, ось шість способів вийти на вулицю самому та все одно отримувати задоволення:
- Використовуйте це як привід, щоб одягнутися (не те, що вам це потрібно)…
- Робіть те, що любите. …
- Насправді розмовляйте з людьми. …
- Відключіться від телефону. …
- Не бійтеся посміхатися, якщо хочете. …
- Будь обережним.
Багатьом людям важко бути самотнім. Це може бути через минулі травми або страх покинутості, низька самооцінка або просто незвикання проводити час із собою. Хороша новина полягає в тому, що, як і вивчення будь-яких інших навичок, час і практика можуть значно полегшити проведення часу наодинці.