Координуйте денний сон і розпорядок дня Або спершу покладіть малюка спати, оскільки він, ймовірно, дріматиме довше, а потім покладіть дитину, або віднесіть дитину до місця для сну, а потім ляжте з малюком. Це дасть вам такий необхідний відпочинок, а вашому малюкові — такі необхідні обійми.27 лютого 2024 р.
Але є способи впоратися і успішно займатися з малюком під час догляду за новонародженим.
- Запишіть свого малюка в дошкільну програму. …
- Облаштуйте зону для малюків. …
- Спробуйте скоординувати сон. …
- Розповідайте своїм малюкам історії. …
- Озбройтеся сумками. …
- Носіть свою дитину. …
- Віддавайте пріоритет якісному проведенню часу з малюком. …
- Нехай ваш малюк допоможе.
Батьки кажуть: як я можу впоратися з конкуруючими потребами новонародженого та малюка?
- Знайдіть ефективну рутину.
- Справедливо розподіліть свій час.
- Залишайтеся у світі свого малюка.
- Залучайте свою старшу дитину.
- Тримайте це в перспективі.
Ось кілька способів полегшити впоратися з новонародженим.
- Розгляньте свої пріоритети. Запишіть їх і зберігайте список там, де його можна буде побачити. …
- Готуйте партію під час вагітності. …
- Складайте списки. …
- Не втрачайте перспективу. …
- Тримайте підгузки та змінний одяг поруч. …
- Приймайте пропозиції допомоги від відвідувачів. …
- Спробуйте дитячий слінг. …
- Розслабтеся.
Більшість людей знаходять перші шість-вісім тижнів найважче бути з новонародженою дитиною. І хоча люди можуть не обговорювати відкрито багато проблем на перших тижнях батьківства (якщо взагалі обговорюють), є низка типових перешкод, з якими ви можете зіткнутися в цей час.
Якщо обоє батьків присутні під час сну, ви можете просто розділити режим сну для своїх дітей між собою. Лише маленька порада: переконайтеся, що ви міняєте дітей щодня, щоб ваша дитина і малюк відчували вас обох під час сну, і вони не були надто прив’язані до одного з батьків, коли їх кладуть спати.