Для початку тримайте ноги на ширині плечей. Поставте руки в обтічне положення, злегка нахиліться вперед і зігніть коліна. Коли будете готові, проштовхніть ноги та пірніть. Намагайтеся зберігати обтічну позицію, коли входите у воду. 13 лютого 2023 р.
Але це трохи інакше, ніж коли ми плаваємо на поверхні. Ви починаєте з обтічного занурення качки у воду. З руками над головою. Потім ви виконуєте удар руками.
Звичайні процедури занурення з поверхні:
- Підготовка надводного водолазного спорядження.
- Одягання водолаза – одягання водолазного костюма, ременя, рятувального набору, шолома або повнолицевої маски та аксесуарів.
- Перевірки перед зануренням – перевірка того, що все необхідне обладнання правильно встановлено та функціонує.
Коли ви входите у воду, ваші руки повинні бути витягнуті над головою, кисті плоскі та спрямовані вгору. Підніміть голову і прогніть спину. Таким чином, все ваше тіло допомагає вам керувати вгору, подалі від дна. Ваші витягнуті руки також можуть захистити вашу голову.
Ніколи не затримуйте дихання. Це, безсумнівно, найважливіше з усіх правил безпеки під час дайвінгу, тому що недотримання може призвести до летального результату. Якщо ви затримуєте дихання під водою на глибині, якої досягають аквалангісти, коливання тиску повітря у ваших легенях може розірвати стінки легенів.
Мої ноги справді лише для стабільності. І я просто нахилюсь до води, давайте дамо йому. Спробуй. Коли ви кілька разів освоїте пірнання з коліна, ви готові додати невеликий поштовх.