Як правило, для тисани, температура замочування повинна бути близько 200 ℉, а час замочування може коливатися від 5-7 хвилин. Якщо ви відміряєте 8 унцій води, ви захочете використати 1,5-2 чайні ложки вашої улюбленої суміші тизану, щоб відчути повний смак вашої чашки.
Щоб зробити тизан, вам знадобиться кілька гілок свіжої зелені промити, покласти в чайник (або каструлю) і залити окропом. Дайте тізану настоятися кілька хвилин і подавайте.
Час сніданку або як перерва в середині ранку, до або після їжі, післяобіднього чаю, безпосередньо перед сном: будь-який час може підійти для тизани!
У чайній промисловості правильним терміном для чаю, виготовленого з будь-чого, що не є чайною рослиною (Camellia sinensis), є «тизан». Чайна промисловість і трав'яна промисловість продають тизани як чай; проте, tisanes не є справжнім чаєм. Справжні чаї — чорний, зелений, улун, жовтий або білий, виготовлені з чайної рослини Camellia sinensis.
Tisanes (іноді їх називають рослинними) є варіація класичного чаю. Вони не містять чайного листа; натомість тизани виготовляються з травами, спеціями, квітами, корінням та іншими ароматичними речовинами.
Ключові переваги для здоров'я:
- Добре працює як чай тизан для схуднення.
- Зміцнює вашу імунну систему.
- Покращує травлення та бореться з іншими проблемами шлунка.
- Заспокоює шкіру та може усунути пошкодження клітин.
- Покращує міцність кісток і стимулює розвиток кісток і суглобів.