Танці можуть бути способом залишатися у формі для людей будь-якого віку, статури та розміру. Танці можуть покращити ваш м'язовий тонус, силу, витривалість і фізичну форму. Танці – чудовий спосіб знайти нових друзів. Зверніться до лікаря для обстеження, якщо у вас є захворювання, надмірна вага, вік старше 40 років або ви непридатні.
Танець активує кілька областей мозку, включаючи області, відповідальні за вирішення проблем, фізичну координацію та емоції. Схоже, що танцюристи, можливо, відкрили джерело молодості, завдяки поєднанню фізичних і психічних переваг танцю, можливого довготривалого здоров’я.
Коли я почав рухатися своєю танцювальною подорожжю ЗІ власним тілом, а не тягнути його за собою, я помітив, що вимикати мозок і дозволяти своєму тілу керувати ставало все легше й легше. Танець допоміг мені зрозуміти, що мені потрібно перестати ставитися до свого тіла як до запізнілої думки чи ворога.
Танець не тільки наповнив моє серце радістю, але й мотивував і надихав мене, додав мені впевненості, навчив відповідальності та командної роботи, привів у чудову фізичну форму та створив дивовижний соціальний зв’язок із однолітками.
Мистецтво танцю допомагає навчити дитину зосередженості, креативності та дисциплінованості, усі з яких є обов’язковими в будь-якій галузі освіти. Соціальні переваги. Танець покращує чутливість, розуміння, оцінку та увагу до інших, як щодо їх схожості, так і відмінностей.
Танці можуть бути способом залишатися у формі для людей будь-якого віку, статури та розміру. Танці можуть покращити м’язовий тонус, силу, витривалість і фізичну форму. Танці – чудовий спосіб знайти нових друзів. Зверніться до лікаря для обстеження, якщо у вас є захворювання, надмірна вага, вік старше 40 років або ви непридатні.