ТРЕНАЖЕРИ CYBEX ARC: Підніміть темп: чим швидше ви рухаєтеся на цьому тренажері, тим більше енергії ви витрачаєте, а енергія дорівнює калоріям. Прискорення темпу на кросівках Cybex Arc Trainers означає спалювання більше калорій, і це те, чого ви хочете. Прагніть до 120-150 або більше кроків за хвилину. 18 жовтня 2018 р.
Витрати. Натисніть кнопку тренування праворуч на консолі, щоб отримати доступ до попередньо встановлених тренувань. Натисніть стрілку вгору, щоб переглянути профілі тренування, щоб вибрати тренування, натисніть клавішу enter.
Наступного разу, коли ви будете на велосипеді чи тренажері Arc Trainer, спробуйте дуже сильно натискати протягом 10-30 секунд, а потім повільніше протягом наступної хвилини. Щоб мати чудову фігуру, потрібно спалювати калорії, тому не забувайте про кардіотренування. Спробуйте використовувати Total Body Arc Trainer для двадцять хвилин.
Arc не тільки тренується для кардіо та схуднення; широкі діапазони опору та нахилу дозволяють користувачам зосередитися на силі, потужності та витривалості, спрямованість на певні групи м’язів.
Він спалює більше калорій, використовуючи ту саму інтенсивність і сприйняте навантаження, ті, хто використовує Arc Trainer, можуть спалити на 16% більше калорій порівняно з еліптичним тренажером. Це особливо важливо, якщо ви тренуєтеся взимку, коли важче спалювати калорії.
Підніміть темп: чим швидше ви рухаєтеся на цьому тренажері, тим більше енергії ви витрачаєте, а енергія дорівнює калоріям. Прискорення темпу на кросівках Cybex Arc Trainers означає спалювання більше калорій, і це те, чого ви хочете. Прагніть до 120-150 або більше кроків на хвилину.