Як набір роликів без роликів?

А кінчики волосся накручую на плойку. При цьому також накручуйте плойку вгору. До коріння мого. Голова.

Зігніть флексі-стрижень вниз, як гачок, щоб зафіксувати волосся. І це буквально все.

Як накрутити волосся без бігуді

  • 1 Використання кісок або пучків для завивки локонів.
  • 2 Завийте волосся за допомогою шкарпеток або ганчірок.
  • 3 Створення локонів за допомогою шпильок.

Тенісний м'яч, бейсбольний м'яч, м'яч для лакросу Клієнти можуть використовувати будь-який м'яч для SMR. Поролонові валики — це швидкий і ефективний спосіб націлити на більші м’язи, але тенісний м’яч також може допомогти. Навіть якщо у клієнта є пінопластовий ролик, тенісні м’ячі допомагають клієнтам катати менші ділянки м’язів, до яких великі ролики не можуть дістатися.

– Розкачайте квадрат туалетного паперу навколо середини одного з них смужки кухонних рушників. Стисніть туалетний папір у руках і стисніть, щоб затягнути папір навколо центру. -Зробіть стільки бігуді, скільки вам потрібно, і готово. Тепер, коли у вас є ціла купа нових бігуді, ви можете вільно накручувати волосся.