Це не випадково; це глибоко психологічно. Ваш мозок має механізм приписувати значення діям і словам на основі вашого минулого досвіду. Отже, коли хтось «натирає» вас неправильно, це часто відбувається тому, що вони зачепили ваш нерв глибоко всередині.
- Створюйте здорові межі та повідомляйте про них. Повідомте людям, що дозволено у вашому просторі, а що ні.
- Контролюйте час і вміст у своєму розумі. Викидайте сміття та злість. …
- Тримайте дистанцію, якщо можете, але якщо потрібно, боріться мудро. “…
- Визначте, що для вас важливо, і вкладіть у це свій час.
Існують і більш конструктивні способи реагування на подразник. І це починається з того, що ви відступите і набудете трохи самовладання. Тобі потрібно відновити самовладання, тому що коли щось проникає тобі під шкіру, це ініціює шаблонну реакцію на загрозу – боротися, втікати, завмирати або заспокоювати.
дратувати чи дратувати когось влізти мені під шкіру : дратувати чи дратувати когось . Це може бути через чиюсь діяльність, поведінку, ситуації в житті тощо. З іншого боку, під моєю шкірою це все одно, що побачити позитивну сторону, навіть якщо ви не очікуєте від цього багато чого.
Порада Гріна щодо поводження з грубими людьми полягає в тому не дозволяйте їм провокувати вас на ворожнечу. Ваш нейтралітет збентежить їх і не зможе помститися вам. Якщо ви бачите в собі будь-які ознаки ворожого ставлення, всякий раз, коли ви зустрічаєтеся з кимось, думайте про них позитивні думки.