Вони найбільш заразні безпосередньо перед появою симптомів і до їх зникнення. Але вони можуть залишатися заразними місяців після зникнення симптомів. Потім вірус залишається в стані спокою (неактивним) в організмі до кінця життя. Це означає, що іноді це може виявитися в їхній плюві та передатися комусь іншому.
Люди безсумнівно заразні, поки у них є симптоми, які можуть тривати 2-4 тижні або навіть довше. Експерти в галузі охорони здоров’я не впевнені, як довго люди з моноінфекцією залишаються заразними після зникнення симптомів, але, здається, вони можуть поширювати інфекцію протягом місяців після цього.
Як запобіжний захід, вам слід уникати спільних склянок, столового посуду, їжі та поцілунків поки біль у горлі та інші симптоми не зникнуть протягом кількох (4-6) тижнів. Обов’язково прикривайте кашель і чхання, ретельно й часто мийте руки.
Отже, поки моно зазвичай не заразний через повітря, важливо розуміти, що деякі ситуації передачі можуть включати дихальні краплі. Кашель і чхання потенційно можуть вивільнити невелику кількість вірусу в повітря. Однак концентрація вірусу в цих краплях значно нижча.
Якщо у вас мононуклеоз, вам не обов'язково бути на карантині. Багато людей уже мають імунітет до вірусу Епштейна-Барра через контакт із ним у дитинстві. Але плануйте залишатися вдома, поки не відчуєте себе краще. Зверніться за допомогою до друзів і родичів, коли ви одужаєте від мононуклеозу.
Як правило, монопатієнту не слід повертатися до напружених фізичних вправ або контактних видів спорту мінімум один, а іноді і два місяці. Незважаючи на це, заняття спортом не можна відновлювати, доки не буде дозволено медичним працівником.