Ось наші сім найкращих порад, які допомогли нам відростити та зберегти сильніше та довше афро-волосся.
- Дотримання збалансованої дієти в поєднанні з регулярним вживанням води.
- Скажи «так» захисним стилям.
- Завжди зволожуйте своє афро-волосся.
- Подбайте про свої краї.
- Встановіть регулярний розпорядок дня.
- Уникайте хімічних обробок.
Деякі способи сприяння більш здоровому та швидкому росту волосся можуть включати їжте більше білка, вживайте продукти, що містять кофеїн, уникайте стійких барвників і зменшуйте стрес, серед інших. Ви народжуєтеся з усіма волосяними фолікулами, які коли-небудь матимете, включаючи близько 80 000–120 000 на шкірі голови.
Як відростити натуральне волосся: 8 порад
- Дотримуйтеся здорового харчування. …
- Пийте багато води. …
- Використовуйте правильні натуральні продукти для росту волосся. …
- Отримайте регулярні обрізки. …
- Масажі шкіри голови. …
- Захищайте волосся на ніч. …
- Зняти стрес. …
- Приймайте вітаміни.
Разом з змінивши режим догляду за волоссям, ви також повинні змінити свій спосіб життя, щоб краще доглядати за своїм волоссям, якщо ви хочете, щоб воно виростало довгим. Продукти, багаті на вітаміни A, C, D, E, біотин, цинк, залізо та білок, є поживними речовинами, необхідними для росту волосся.
Ось кілька порад для прискорення росту волосся:
- Регулярно масажуйте шкіру голови такими оліями, як рицинова, кокосова або жожоба, щоб живити та сприяти притоку крові до волосяних фолікулів.
- Щоб зберегти зволоженість волосся та уникнути сухості та ламкості, щодня пийте багато води.