Ходіть з п’ят на носок, а не з носків на п’яту. Найпростіший спосіб виглядати непривабливо на підборах – опустити всю стопу відразу, як на балетках. Багатьом це може здатися очевидним, але під час носіння високого взуття, спочатку опустіть п’яту, а потім носок. Це зробить вашу прогулянку більш природною.13 чер 2024
Один із секретів носіння високих підборів без болю в ногах полягає в тому, щоб використовувати спеціальні устілки на каблуках. Спеціально розроблені устілки для устілок, зазвичай виготовлені з силікону або тканини, ці маленькі шкарпетки не дозволять вашій нозі рухатися вперед у взутті, зменшуючи біль і утворення пухирів.
Але виглядають вони неймовірно. Ось що можна і чого не можна робити під час ходьби. Переконайтеся, що ви ходите спочатку на п’яті, оскільки це стабілізує стопу та дасть вам більше рівноваги.
7 порад, які зроблять ходьбу на підборах набагато легшою
- Вирішіть, який тип каблука вам найкраще підходить.
- Витягніть щиколотку.
- Запасіться додатковими речами першої необхідності.
- Створіть свою колекцію від найнижчого до найвищого каблука.
- Тренуйтеся ходити.
- Спробуйте каблук на платформі.
- Ціна не завжди має значення.
Все, що вам потрібно зробити, це скріпіть третій і четвертий пальці разом, перш ніж одягнути каблуки.
"Спрей з лідокаїном – це місцевий анестетик, який діє, спричиняючи тимчасове оніміння/втрату відчуття шкіри", – каже Гілларі Бреннер, D.P.M., ортопед із Нью-Йорка та Нью-Джерсі. "Це допомагає полегшити біль, просто притупляючи больові рецептори стопи".