Як і новонароджені, зростаючі немовлята більшу частину часу проводять уві сні. Фактично протягом більшої частини вагітності ваша дитина спить 90% до 95% дня. Деякі з цих годин проводять у глибокому сні, деякі – у фазі швидкого сну, а деякі – у невизначеному стані — це результат незрілого мозку.27 лютого 2024 р.
Так. Насправді, наскільки ми можемо судити, немовлята проводять більшу частину часу в утробі матері уві сні. Між 38 і 40 тижнями вагітності вони витрачають майже 95 відсотків свого часу на сон. Менше відомо про сон під час раннього внутрішньоутробного розвитку.
Розвиток вашої дитини поступився місцем сильним ударам, від яких може перехопити подих. Якщо ви помітили зниження рухливості, порахуйте удари плода: ваша дитина повинна рухатися не менше 10 разів протягом 2 годин. Якщо ваша дитина менше рухається, порадьтеся зі своїм лікарем.
Якщо ви зазвичай закриваєте очі 8 годин, під час вагітності вам може знадобитися 10, щоб відпочити. Але якщо ви надто зайняті, щоб втиснути 10 годин, прагніть 8 годин сну вночі і дрімоти вдень.
Ваша дитина продовжує бути дуже активний на цьому етапі, ймовірно, ви будете знати про багато рухів. Немає встановленої кількості рухів вашої дитини, які ви повинні відчувати щодня – кожна вагітність різна. Ви повинні знати про особливості рухів вашої дитини.
Ближче до кінця вагітності ви можете відчувати втому, оскільки ви маєте більше ваги і не спите так добре, як зазвичай. Достатній сон важливий для вас і вашої дитини. Це може бути важко, тому що сон під час вагітності відрізняється.