Однорічним дітям потрібно приблизно 1000 калорій, розділених на три прийоми їжі та дві закуски на день щоб задовольнити їхні потреби в рості, енергії та повноцінному харчуванні. 29 жовтня 2020 р
Коротко: годування дитини в 1–2 роки. У 1 рік тверда їжа, включаючи здорові закуски, тепер є основним джерелом енергії та харчування вашої дитини. Ваша дитина може взяти від трьох чвертей до однієї чашки їжі три-чотири рази на день, плюс одна-дві закуски між прийомами їжі.
Малюки повинні їсти від чверті до половини порції того, що їсть дорослий під час кожного прийому їжі.. Деякі ознаки недоїдання включають втрату ваги, втому та постійні запори. Зверніться до свого педіатра або дитячого дієтолога, якщо вас турбують харчові звички вашої дитини.
Вечеря для старшої дитини (від 8 до 12 місяців) 4 столові ложки (1/4 склянки) фаршу або меленого м'яса птиці або м'яса або нарізаного кубиками тофу. Від 4 до 8 столових ложок (від 1/4 до 1/2) склянки нарізаних кубиками варених зелених овочів. 4 столові ложки (1/4 склянки) локшини, макаронів, рису або картоплі. 4 столові ложки (1/4 склянки) нарізаних кубиками фруктів.
Годування у віці 12 місяців і старше Тепер вашій дитині виповнилося 12 місяців, і вони повинні мати 3-разове харчування. Їм також може знадобитися 2 корисні перекуси для відлучення (наприклад, фрукти, овочеві палички, тости, хліб або звичайний йогурт). Пам’ятайте, що вашій дитині не потрібно додавати сіль чи цукор у їжу чи воду для приготування їжі.
Однорічним дітям потрібно приблизно 1000 калорій, розділених на три прийоми їжі та дві закуски на день для задоволення їхніх потреб у зростанні, енергії та повноцінному харчуванні.