Ідеї шкільного обіду
- Грецький йогурт, гранола, перець, молоді помідори, виноград, міні-мафін.
- Міні-бублик з шинкою та сиром, банан, чашка грецького йогурту, цукровий горошок.
- Коржики з арахісовим маслом і бананом, пакетик з несолодким яблучним пюре, палички селери.
- Крекер піца, брокколі з ранчо, шматочки яблука.
10 простих і здорових ідей для обіду
- Легкі обгортання та бутерброди. …
- Домашня піца. …
- суп. …
- Рулони рисового паперу. …
- Салати (а ще краще салатники) …
- Суші роли. …
- Локшина з овочами та зеленню. …
- Фрітата, кіш і тарти.
Шкільне харчування включає молоко, фрукти, овочі та цільні зерна, і вони забезпечують такі ключові поживні речовини, як кальцій і клітковина.
Їжа, що подається за цими програмами, має відповідати особливим харчовим вимогам, які включають фрукти, овочі та цільні зерна. Школи можуть заохочувати учнів брати участь у програмах шкільного харчування шляхом: Забезпечення поживними та привабливими стравами.
У цій статті:
- Салат з макаронів.
- Домашні обіди.
- Курка і гуакамоле.
- Бутерброди з горіховим або насіннячовим маслом.
- Деконструйовані тако.
- Курячий салат.
- Рулет з шинки та сиру.
- Залишки макаронів.