Зловмисне задоволення — це невеликі ласощі чи перерви, які нікому не шкодять, у тому числі й нам самим. Люблю дивитися додатковий епізод улюбленого телешоу або насолоджуватися шматочком шоколаду, коли захочеться. Прийнявши почуття провини, ми визнаємо, що це нормально робити речі просто тому, що вони роблять нас щасливими.16 лютого 2024 р.
Ці речі приносять нам радість, але можуть вважатися скромними, збентеженими або навіть ганебними. У результаті ми можемо тримати ці почуття провини при собі й насолоджуватися ними лише таємно. Кілька прикладів почуття провини включають переглядати серіал, годинами грати у відеоігри або снідати в ліжку.
Задоволення – це щось, наприклад фільм, телевізійна програма, музичний твір, діяльність або з’їдання маленького шматочка шоколаду після обіду. Щось, що подобається, незважаючи на розуміння того, що це зазвичай не дуже цінують або сприймають як незвичайне чи дивне.
Винне задоволення є щось, що вам подобається робити, навіть якщо вам може бути соромно, табу або навіть соромно визнавати це. Це може бути що завгодно: від того, щоб взяти ще один шматочок торта, коли ви знаєте, що цього не варто, до оренди сирного rom-com і замовлення їжі на винос у будній вечір. Один вчений із гендерних досліджень, доктор.
діяльність, звичка, їжа тощо, за які людина відчуває сором або провину, часто тому, що відчуває, що її будуть засуджувати інші: Телевізійні шоу, призначені для підлітків, — це неприємне задоволення, яким багато дорослих просто не можуть натішитися.
5 винних задоволень, які насправді корисні для вас
- Грати в відео-ігри. Відеоігри стали відомими як викликають залежність, особливо у підлітків і молоді. …
- Час від часу червоне вино. Не зрозумійте нас неправильно. …
- Шоколад. …
- Покататися. …
- Слухати сумну музику (і плакати)