Корисні речі, щоб сказати
- «Чи можете ви розповісти мені більше про те, що відбувається?»
- «Якщо ви хочете сказати мені більше, я тут, щоб вислухати»
- «Я помітив, що ви не були собою, у вас є щось на думці?»
- "Я бачу, що тобі важко про це розповідати. Не поспішай. Я нікуди не поспішаю"
Ось найефективніші:
- Запитайте їх, як вони себе почувають. Потім, не засуджуючи, вислухайте їхню відповідь. …
- Покажіть їм, що ви хочете зрозуміти і висловити співчуття. …
- Запитайте, як ви можете підтримати їх і не брати участь у вирішенні проблем. …
- Перевірте, чи не схильні вони до самогубства. …
- Заспокойте їх, реалістично.
Приклади
- «Ти зрозумів це».
- «Удачі сьогодні! …
- «Посилання хороших настроїв».
- «Я знаю, що це буде нелегко, але я також знаю, що у вас є все, що потрібно, щоб це пройти».
- «Сподіваюся, у вас все чудово!»
- «Час надерти раку дупу!»
- «Продовжуйте!»
Короткі тексти повідомлень співчуття:
- «Я не можу уявити, як це має бути важко для вас. Мені дуже шкода, що ти проходиш через це».
- «Мені б хотілося, щоб я міг щось зробити, щоб зняти цей біль. …
- «Жодні слова не допоможуть, але знай, що я думаю про тебе».
- «Думати про вас купи. …
- «У мене так багато хороших спогадів про них.
Що сказати скорботному другу текстовим повідомленням
- Почніть із висловлення співчуття. Ви можете написати листівку зі співчуттям над текстом, щоб повідомити людині, що ви шкодуєте про її втрату та що ви думаєте про неї.
- Уникайте кліше. …
- Бути специфічним. …
- Слухай. …
- Регулярно перевіряти. …
- Зверніть увагу на свій тон. …
- Наберіться терпіння.