Якщо ви відчуваєте, що ваші колеги вас відсторонили, розгляньте ці чотири кроки, які ви можете зробити, щоб вирішити цю ситуацію:
- Перш ніж відповісти, обробіть свої емоції. …
- Висловлюйте свої почуття колегам. …
- Запропонуйте кілька способів, як колеги можуть включити вас. …
- Беріть участь і спілкуйтеся зі своїми колегами.
Боротися з остракізмом на робочому місці може бути складно, але є кроки, які ви можете вжити, щоб вирішити цю ситуацію та покращити своє робоче середовище: Спілкуйтеся з залученими особами. Спробуйте вести пряму розмову з особами, які вас оголюють. Будьте спокійні та професійні.
Здається, що намагаючись відновити своє місце в групі це більш вірогідний тип реакції на остракізм, тоді як агресивні та антисоціальні стратегії протидії остракізму можуть бути скоріше крайнім заходом, який стає життєздатним, коли люди дійдуть висновку, що вони просто не мають права голосу.
На роботі остракізм інших або остракізм проявляється в офіційних і неформальних взаємодіях. Що стосується першого, остракізм включає невідповідь на електронні листи та відсутність участі під час зустрічей, наприклад, коли чиїсь думки ігноруються або уникають зорового контакту.
Знущання або переслідування – Іноді людей піддають остракізму як форму знущань або переслідувань, або через особисті упередження, або через бажання контролювати інших.