Віра в себе означає це ви повинні мати достатню впевненість у собі, щоб змінитися, але не переоцінюйте свої здібності, оскільки це може стати усталеним мисленням. Ви повинні бути готові рости та адаптуватися, але все ще мати уявлення про свої сильні та слабкі сторони, щоб ви могли працювати над слабшими сторонами.
“Я вірю в себе і свої можливості.” «Я можу робити все, що задумаю». «Я дію з упевненістю та за планом, але я визнаю, що плани можуть змінитися». «Цього достатньо того, що зробив усе можливе».
Вірити в себе означає віра у власні можливості. Це означає вірити, що ти МОЖЕШ щось зробити — що це в межах твоїх можливостей.
Будьте ласкаві до себе
- Пізнай себе. Наприклад, що робить вас щасливими і що ви цінуєте в житті. …
- Спробуйте кинути виклик поганим думкам про себе. …
- Говоріть про себе позитивні речі. …
- Потренуйтеся говорити «ні». …
- Намагайтеся уникати порівняння себе з іншими. …
- Зробіть щось приємне для себе.
Віра в себе вимагає цілісної стратегії. Ви повинні взяти під контроль свої думки та почуття, щоб досягти свого найвищого стану. Це також передбачає формування впевненості у своїх силах, а також закохання в себе – ті частини вашої особистості, погляди та досвід, які роблять вас унікальними.